こんにちは
AXISSスタイリストの福元です！
前回に引き続き、薄毛予防について書きたいと思います
今回は、生活習慣について書きます！
髪の毛が成長する時間帯は、午後１０時から午前２時の間です。
この時間帯が、新陳代謝が最も活発になり、古い細胞が新しく再生されやすいのが
この時間、俗に言うゴールデンタイムですね^_^
大切なことは、新しい細胞を生み出しているこの時間帯に、しっかりと睡眠をとることです。 少し、早いとは思いますが夜更かししがちな方は良質な睡眠をとり健康な毛髪を育てましょう^ ^
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